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你远比自己想象的更强大

不做别人的影子

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高敏感+内耗体质必看

迷茫时看一看

当压力成为生活的默认模式，身体便成了被透支的信用卡——利息是健康，还款日是ICU。

比如，当你因为工作压力而感到焦虑时，

听说，音乐可以绕过大脑直接进入心灵，而音乐也有不同的赫兹和频率，对人心灵、情绪的影响是不同的。沉浸在优美的音乐中，人体细胞会进行和谐的振动，这样可以影响呼吸节奏、心率、脑波，让人产生愉悦感和美好的感觉。

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